Почему сейчас все фитоняшки сидят в Инстаграме

За ЗОЖ: как понять, что вас обманывают фитоняшки в Instagram

Многие девушки подписываются на фитнес-блогеров в надежде найти мотивацию для занятий дома и регулярных походов в спортзал, чтобы привести себя в идеальную форму. Но чаще всего это заканчивается только подходами и приседаниями на диван. Вместе с экспертами (персональным тренером и психотерапевтом) мы разобрались — на кого и зачем стоит подписаться, а какие аккаунты обойти стороной.

Алена Затонская, мастер спорта международного класса по легкой атлетике и персональный тренер в студии Pro Trener: «Прежде чем подписаться на очередную фитоняшку, которая будет вас учить жизни, стоит просмотреть ее аккаунт на предмет наличия стоп-факторов, которые должны вас насторожить:

  1. Фитнес-блогеры вовсю готовятся к летнему сезону и предлагают различные программы по скоростному избавлению от лишнего веса. Обещают 100% результат. И вы действительно его получите! Да и сложно не похудеть, если почти ничего не есть и круглые сутки заниматься. Вот только потом придется восстанавливать здоровье, последствия могут быть любые — начиная с пищевых расстройств и заканчивая проблемами с опорно-двигательным аппаратом (здесь уже кому как повезет — нагнетать не буду). Совет: если вам предлагают “быстрый результат за недорого” — бегите от этого человека, как от огня.
  2. Блогер говорит только про личный опыт. Тут вам ни образования, ни понимания общих принципов ЗОЖ, все только про свои успехи. Будьте бдительны: что хорошо для немца — русскому смерть.
  3. Множество видеоуроков без объяснения. Это, скорее, косвенный признак, но также не редкость. Тренер должен уметь объяснить, зачем нужен тот или иной комплекс упражнений. Это делает занятия более осознанными и повышает мотивацию.
  4. Много тела (чаще обнаженного) и мало смысла — такие паблики скорее вызовут чувство вины, чем мотивацию к занятиям».
Читайте также:  Как создать и где разместить рекламный пост в Инстаграм

«Бич нашего времени в том, что сейчас очень трудно отличить красивую инстаграмную жизнь от реальной, фотошоп от настоящих кубиков. Подписываясь на фитнес-блогеров с идеальной фигурой, помните — для большинства из них это работа, и они тратят не один час в тренажерном зале. Не стоит “умирать до изнеможения” в спортзале, чтобы приблизиться к идеалу. И потом — фотошоп никто не отменял.

Лично я подписана на несколько фитнес-аккаунтов, которые меня, как персонального тренера, очень мотивируют. Например, я слежу за легендарной Трейси Маллет, которая является создательница фитнес-балета. Она придумала объединить классические элементы балета и силовую тренировку. Гениально, не правда ли? Наблюдать за ее инстаграмом — сплошное удовольствие и вдохновение.

Почему все фитоняши уходят в Инстаграм?

Социальные сети уже давно и прочно вошли в жизнь людей, заменив телевидение. И, как и в телеке, на сайтах для общения есть свои тренды и своя мода. В последние пару лет наметилась тенденция роста фитнес-блогинга в Инсте. Почему же фитоняши выбрали Инстаграм как основное своё место жительства? Поговорим об этом подробнее.

Почему все фитоняшки идут в Инстаграм

Итак, давайте подумаем над этим вопросом. Допустим, я одухотворённая фитнес-леди и выбираю социальную сеть, в которой буду вести свой блог. Почему бы не выбрать Ютуб? Нет, Инстаграм лучше. Поговорим о том, почему.

Я, конечно, собираюсь выкладывать фото своего замечательного тела и тренировок. На Ютубе это слишком глупо – я не хочу делать видео, тем более пресс виден только если я не двигаюсь, зачем мне видео? В таком случае фото и Инстаграм, в котором изображения – основной контент, идеально подходит под мои нужды.

  1. Большие возможности для продвижения

Хэштеги обеспечивают возможность довольно легко начать увеличивать свой охват уже с первых дней. Тем более, тема ЗОЖ уже довольно давно держится в ТОПе. Кроме того, за 9 лет существования социальной сети придумано много сервисов, помогающих раскрутиться. А таргетинг с тонкой настройкой – вообще жемчужина современных технологий.

Читайте также:  Инструкция, как смотреть статистику в Инстаграме через Фейсбук

Если я соберусь продавать свои услуги или, например, товары для фитнеса, Инстаграм будет идеален. Там на данный момент функционирует много магазинов, в которых легко и просто, с помощью встроенных инструментов, покупатель может связаться с продавцом и договориться о сделке.

  1. Возможности заработка на рекламе

А бонусом к знаменитости будет бурный поток рекламодателей и их денежек. Инстаграм – идеальный сервис.

Как заработать на таком профиле?

О теме заработка на фито-блоге поговорим немного подробнее. Если вы ведёте свой личный блог, ваши возможности шире, чем просто путеводитель по правильному питанию.

  1. Обычная тема заработка аккаунта, у которого приличная аудитория – реклама.
  2. Партнёрские программы. Этот вид заработка в наше время довольно распространён и может приносить приличный доход.
  3. Консультация. Рассказывайте о том, как правильно питаться, как тренироваться и прочее. Вы будете удивлены, сколько людей захочет заплатить вам за это, если вы выставите ценник ниже, чем в больницах у диетологов.
  4. Программа питания. Можете составлять людям диету для похудения или набора массы.
  5. Оказание тренерских услуг.
  6. Продажа товаров. Много людей смотрит ваш контент? Если их реально много, а не тысяча, вы можете даже запустить свою линию одежды. Также, конечно, вы можете перепродавать товары.

ТОП-5 Инстаграм фитоняш

Продвижение невозможно без анализа деятельности страниц с аналогичной тематикой. Вы можете научиться многому у людей, которые в этой сфере давно.

Это – аккаунт популярнго тренера из Америки. Специализируется на высокоинтенсивных интервальных тренировок. Также публикует ролики с закрытых тренировок, чем её страница и полезна.

У этой девушки есть, чему поучиться: она тренирует мировых звёзд. Среди её подопечных Дженнифер Лопес, Николь Ричи и Гвинет Пэлтроу.

Это – не только красивая, но и образованная девушка с докторской степенью по психологии. Очень классно общается со своими подписчиками, поддерживая дружеские отношения.

Это – ведущая программы на телевидении. Также устраивает онлайн-лагерь для всех желающих, помогая сбросить вес или набрать массу.

Читайте также:  Автомобильный бизнес в Инстаграм: на чем он основывается

Суть всех этих аккаунтов одинакова, поэтому я не знаю, что ещё сказать. Ещё одна красивая девушка, у которой вы при желании можете купить услуги по приведению своего тела в форму.

Итак, в последние пару лет в интернете тренд на здоровый образ жизни. Да, иногда он уходит на второй план, но в Инстаграме всё ещё популярны страницы с фитнес-направленностью. Почему фитоняшки идут в Инстаграм? В первую очередь это, конечно, направленность на визуал. А во вторую – банальное удобство и относительная лёгкость раскрутки.

Также в раскрутке профиля помогают сервисы для продвижения в Инстаграм, вот один из них.

Как стать популярной в «Инстаграме»? Фотошоп в Сети. Разоблачение фитоняшек

Как стать фитоняшкой: инстаграм-блогер нашла современный идеал красоты
Кесси Хо проанализировала 100 популярных аккаунтов и перевоплотилась в звезду социальных сетей с помощью фотошопа.

1 декабря 2019, 22:45

Молодое поколение всё чаще ориентируется на работу в интернете. Ведь там есть абсолютная свобода самовыражения и возможность монетизации собственного контента. Однако не каждому удаётся достичь успеха и раскрутить профиль в социальных сетях. Нередко причиной этого становятся современные стандарты красоты.

Американский блогер Кесси Хо проанализировала 100 популярных профилей в «Инстаграме» и превратила себя в типичную звезду интернета с помощью фотошопа. Разбираемся, к какому результату привёл её эксперимент.

Фитнес или фотошоп? Угадай, что на фото
Попробуйте отличить результаты тяжёлого труда в спортивном зале от работы в фоторедакторе.

Кто такая Кесси Хо?

Кесси — популярный инстаграм-блогер. Она является сторонницей бодипозитива и по совместительству фитнес-тренером. По её мнению, физические нагрузки — важная часть жизни, но не в целях похудения, а для здоровья. Девушка даже основала студию Blogilates, где ведёт занятия пилатесом. Многие уроки и советы начинающим Хо выкладывает на YouTube-канал студии, который насчитывает более четырёх миллионов подписчиков. Кроме того, Кесси изобрела собственную программу занятий пилатесом с незатейливым названием «поп-пилатес». Её ученики тренируются как обычно, но под популярную музыку.