Инструкция, как посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграм

Содержание

Новая функция: как посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграм

Каждый раз, как просыпаюсь, первым делом я открываю социальные сети и смотрю, что интересного там произошло за ночь. А вы делаете так же? Мне начало казаться, что это не очень нормально, и я решила отследить, действительно ли я отдаю ВКонтакте и Инстаграм так много времени. Поэтому вопрос «Как посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграм?» как нельзя актуален, и я покажу вам, что нашла на эту тему.

Функция отслеживания времени, проведенного в Инстаграм

По примеру ВКонтакте, где нет встроенных инструментов такого плана, я пошла искать именно приложения, которые могли бы проследить за мной. Однако все оказалось куда проще – не так давно в Инсте появилась специальная функция, которая создает график вашего пользования социальными сетями, и даже может помочь ограничить использование Инсты.

Вы вбиваете время, которое рассчитываете тратить на Инстаграм или Фейсбук, и когда оно подойдет к концу, вам придет пуш-уведомление.

О других функциях в Инстаграм вы можете узнать из нашей статьи “Функции и возможности в Инстаграм”.

Как узнать, сколько времени проводишь в Инстаграм?

Итак, как пройти к нужному пункту? Всё, как всегда, просто:

  1. Переходим на свою страницу.
  2. Кликаем на иконку в форме трёх точек. Она, как вы знаете, находится в правом верхнем углу.
  3. Находим пункт «Ваша активность».

И первым, что вы увидите, будет график вашего потраченного на Инсту времени за неделю. Если вас интересует конкретный день, нужно будет кликнуть на соответствующий столбец, и вся нужная информация будет вам показана.

Как указать время, которое вы готовы потратить на приложение?

Помимо графика здесь есть ещё две вкладки. В первой из них вы как раз можете указать время, которым готовы пожертвовать на социальные сети. Причем нельзя установить больше 12 часов 59 минут. Да что эти слабаки знают о реальной любви к Инстаграм?! Для установки времени вы должны кликнуть по соответствующему пункту и намотать нужные цифры с точностью до минуты.

Если вам надоели всплывающие уведомления о том, что вы задрот, их можно отключить на время, кликнув на третью вкладку и точно так же намотав определённые цифры.

Почему нет функции отслеживания времени, проведенного в Инсте?

Если у вас нет кнопки «Ваша активность», скорее всего, ваша версия приложения устарела. Обновитесь, и соответствующий пункт обязательно появится у вас в настройках. В противном случае придётся немного подождать, ведь функция довольно новая, она могла ещё не дойти до вашего профиля. Но обычно всё же обновление версии Инсты помогает.

Заключение

Как посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграм? Для этого уже не нужно устанавливать никакие сторонние программы или оставлять свои данные для входа в онлайн-сервисах – просто откройте раздел «Ваша активность», и всё увидите наглядно. Минусом может быть составление статистики всего за неделю, но представьте, какое огромное количество информации пришлось бы хранить в офисе миллиардной социальной сети, если бы график показывался за месяц. Лучше этот объем пустить на наши фото и видео, а статистика больше чем за неделю бывает нужна очень редко.

Как узнать сколько времени проводишь в Инстаграм?

Все мы в той или иной мере пользуемся Инстаграм: кто-то тратит на это 5 минут в день, а кто-то проводит в соцсети достаточно много времени. Чтобы понять, какая часть вашей жизни уходит на Instagram, у социальные сети есть специальная функция, о которой пойдет сегодня речь.

Читайте также:  Способы, как сохранить видео на телефон с Инстаграма

Прочитав данную статью до конца, вы узнаете, как посмотреть статистику по времени в Инстаграм и как при необходимости ограничить свое пребывание в данной соцсети.

Содержание статьи:

Как посмотреть сколько времени проводишь в Инстаграм?

Первым делом нужно зайти на свою страницу через приложение Instagram. Далее нужно вызвать меню, нажав на символ в виде трех горизонтальных черточек в правом верхнем углу экрана:

В нужный раздел настроек можно попасть двумя путями – сразу выбрать в открывшемся меню пункт Ваши действия:

Либо нажать по расположенной внизу ссылке Настройки:

И уже потом выбрать раздел Ваши действия:

В любом случае после этого вы попадете в статистику времени, проводимого в Инстаграм за последние 7 дней. Здесь вы увидите данные за последнюю неделю, а именно количество минут или часов по дням, которые вы провели в данном аккаунте в Инстаграм, а также среднее время, в течение которого вы ежедневно сидите в соцсети:

Если цифры заставят вас задуматься о том, что нужно ограничить использование Instagram, то здесь же можно настроить определенный лимит времени, по истечении которого ваше пребывание в соцсети будет прервано появлением специального уведомления. Об этом поговорим ниже.

Как ограничить время в Инстаграм?

Чтобы проводить в Инстаграмме меньше времени, можно попробовать настроить напоминание о достижении времени ежедневного использования соцсети. Для этого переходим в раздел Ваши действия и выбираем пункт Установить ежедневное напоминание:

Задаем количество часов и минут, после чего нажимаем Установить напоминание:

При использовании приложения Инстаграм в течение заданного времени в пределах отдельно взятых суток появится уведомление следующего вида:

Отключить напоминание можно вернувшись в пункт Установить ежедневное напоминание раздела Ваши действия настроек профиля и нажав Отмена напоминания:

Появление подобного уведомление не приводит к дальнейшему запрету использования Инстаграмом, ведь закрыв его, можно пользоваться соцсетью дальше. Ограничение использования целиком и полностью будет зависеть от вашей силы воли, а данный инструмент лишь напомнит вам об истечении дневного лимита, заданного вами самостоятельно.

Почему нет статистики по времени, проведенному в Инстаграмме

Вероятной причиной, по которой в вашем профиле в Инстаграме отсутствует данная функция – это не обновленное приложение Instagram. Попробуйте обновиться.

Также по необъяснимым причинам наблюдается отсутствие данной функции в разных аккаунтах даже на одном устройстве. Так что если у вас обновленный Инстаграмм, но статистики по времени нет, то обратитесь в техподдержку.

Надеюсь данная функция поможет вам провести свое время с максимальной пользой, а не потратить его полностью на социальные сети!

Как посмотреть сколько времени супруга проводит в Инстаграме?

Недавно муж попросил мой телефон, и я, ничего не подозревая, предоставила ему «компромат» на себя. «20 часов в Инстаграме за одну неделю!» — вот, что услышала я от супруга, и была шокирована. Нет, не тем, что он каким-то образом узнал эту информацию, а тем, что невероятное количество моего времени ушло на бесполезный просмотр постов в этой социальной сети. Это же почти 3 часа в день!

Я изучила информацию по поводу интернет-зависимости и выяснила, что в среднем люди проводят по 5 часов в сутки, общаясь, ставя лайки и делая репосты в соцсетях. Только представьте, что можно сделать в реальной жизни за те же 5 часов! Сразу появляется время на себя и семью, здоровый отдых и саморазвитие. Я твёрдо решила ограничить время в Инстаграме, и мой муж с радостью меня поддержал.

Как узнать, сколько времени я провожу в Instagram

Благодаря новой функции Инстаграма очень легко отслеживать время, проведённое в популярной соцсети, выставлять ограничения и получать полезные напоминания.

Как вычислить время, проведённое в Инстаграме, инструкция:

Важно
Доступ к информации получают аккаунты, которые были созданы более года назад. Также понадобится последняя версия приложения.

  1. Функция работает на устройствах iOS и Android.
  2. Авторизуйтесь в Instagram, откройте страницу «Профиль».
  3. Нажмите на три линии в правом верхнем углу (это кнопка «Меню»).
  4. Выберете пункт «Ваши действия», либо «Настройки» — «Аккаунт».
  5. Отобразится статистика на неделю: вы увидите дни и часы, проведённые за просмотром новостной ленты.
  6. Нажав на столбик диаграммы, вы узнаете точное количество часов и минут, потраченное в определённый день на Инстраграм.
  7. Счётчик замеряет время с момента открытия приложения и до закрытия или перехода в другое приложение.
  8. Если пункта «Ваши действия» нет, то попробуйте обновить приложение. Если не помогло, то подождите: это обновление вскоре появится в вашей стране / регионе, так как оно новое.
Читайте также:  Зачем нужна программа для репоста в Инстаграм

Как ограничить время, проводимое в соцсети

Разработчики ввели такую возможность. В том же пункте «Ваши действия», под диаграммой есть строка «Установить ежедневное напоминание». Это помогает задать лимит на пользование Инстаграмом.

Создайте уведомление — будут приходить сообщения, к примеру: «Вы провели в Инстаграме 1 час».

А чтобы не отвлекаться на сигналы и просмотр ленты, переставьте все галочки в меню «Настройки уведомлений» (там же, под диаграммой вашей активности) на «выкл.» Так вас не будут беспокоить лайки и комментарии, вы посмотрите их в строго отведённое на соцсеть время.

Другие приложения

Есть ещё один способ, который позволит контролировать пребывание в Инстаграме и других социальных сетях. Для этого на смартфон нужно установить специальное приложение. Выбирайте самое удобное для вас, в приложениях есть множество функций. Помощники в гаджете подсчитывают, сколько времени проводит пользователь в социальных сетях, сколько раз в день владелец телефона разблокирует экран, какими приложениями пользуется чаще всего и т.д.

Примеры приложений:

Приложения очень полезны, особенно для тех, кто любит тайм-менеджмент либо не в состоянии контролировать своё времяпрепровождение (как я, например). В настройках выбранного приложения можно установить блокировку соцсетей по истечении определённого времени, что я и сделала в конце концов. Это удобнее, чем старый метод, когда моей подруге пришлось удалить приложение соцсети с телефона, чтобы устроить себе тайм-аут.

Не давайте инстаграму и другим соцсетям лишить вас чего-то ценного в реальной жизни. Площадка даёт много возможностей для продвижения и общения, но для этого у вас должны быть реальные проекты и идеи. Бездумно листать ленту — вредная привычка, не стоит ей подчиняться.

Как посмотреть, сколько времени провел в Инстаграм

Социальные сети часто обновляют веб-интерфейс и функции для более комфортного времяпровождения пользователей на их страницах. Владельцы Instagram и Facebook ввели новую функцию, которая позволяет показывать время пребывания в сети определенного пользователя. В этой статье вы сможете прочитать о том, каким образом можно посмотреть, сколько времени вы провели в сети Инстаграм.

Подробнее об обновлении в Инстаграм

Один из владельцев и директор Instagram Амит Ранадив заявил, что нововведением они хотят убедиться, что социальная сеть не влияет плохо на посетителей. Можно достичь положительного результата, если пользователи станут посещать соцсети осознанно. В интерфейсе двух популярных ресурсов появилась функция в виде графика, который отображает заходы пользователя на свою страницу в течение недели. Чтобы увидеть время посещения конкретного дня, нужно выбрать его в столбце.

Здесь есть полезная функция для тех, кто считает, что слишком много времени отдает Фейсбуку или Инстаграму. Каждый теперь сможет создать определенные настройки, в которых сам выберет отрезок времени для пребывания на странице. Каждый раз достигая установленного лимита, страница будет выводить сообщение о необходимости завершить сессию. Но блокирование доступа при этом не предусмотрено. Функция основана на собственном решении пользователя — покидать страницу или нет.

Как посмотреть время пребывания в Инстаграм

Счетчик, который отображает время, проведенное в Instagram, начинает отсчитывать время с момента открытия приложения и прекращает засчитывать его в момент перехода вами в другое приложение или закрытия Инстаграм. Посмотреть информацию можно за 7 прошлых дней.

Чтобы увидеть время проведённое в соц. сети Instagram:

  1. Выберите значок из трех полос, символизирующий меню и коснитесь его;
  2. Нажмите на значок шестерни, чтобы открыть настройки приложения;

Настройки Инстаграм
В следующем окне выберите пункт «Ваши действия».

Пункт «Ваши действия» в Инстаграм

Здесь вы сможете увидеть продолжительность времени в среднем значении (смотрите также, как узнать, кто сохранил вашу фотку). В расчет берется время за каждый день последней недели и выводится среднее арифметическое. А также графики вашей активности за эти дни. По графикам можно определить день, когда вы находились в социальной сети дольше всего.

Как ограничить своё пребывание в Instagram желанным временем

Чтобы установить напоминание, которое будет оповещать вас о завершенном периоде текущей сессии:

  1. Откройте свою страницу Инстаграм и выберите значок меню;
  2. Затем снова нажмите значок в виде шестерни, который означает настройки профиля;
  3. Выберите здесь раздел «Ваша активность», после этого найдите следующий пункт «Установить напоминание»;
  4. Задайте нужное время и для того, чтобы активировать его, нажмите «Установить напоминание».

Установка времени пребывания в Инстаграм

Из списка можно выбрать 15 минут, 1 час, 2, 4 и максимальное значение 8 часов . Для мобильных устройств можно включать функцию вибрации. При достижении указанного лимита она будет активирована вместе с текстовым сообщением. Таким простым способом вы сможете посмотреть, сколько времени провели в любимом Инстаграм.

Как узнать потраченное время на приложения в iPhone

Эксперты, которые проводят социальные эксперименты, утверждают, что в среднем пользователь iPhone отдает чуть более двух часов каждый день на «общения» с приложениями устройства. И это не удивительно, ведь ассортимент маркета App Store огромен. В ваших устройствах тоже есть инструменты, при помощи которых вы можете определить время пребывания в тех или иных приложениях.

Для того, чтобы посмотреть его:

  1. Выберите на устройстве раздел «Настройки»;
  2. Нажмите в нем пункт «Аккумулятор»;
  3. Затем нажмите на пиктограмму циферблата, которая находится правее пункт «Последние 7 дней».

Время пребывания в приложениях iPhone

Пользователь сможет увидеть наиболее используемые приложения (например: Инстаграм), обычно, в порядке убывания. Каждый блок с приложением будет содержать время, которое вы ему посвятили. В действительности это время отображения программы на устройстве, вы могли его использовать и в фоновом режиме. Здесь будет время работы по дням и неделям. Фоновый режим учитывается, так как приложения могут принимать сообщения, активировать сигналы при определенных событиях и так далее.

Как посмотреть проведенное в приложениях время на Android

Для устройств на Android функций для просмотра времени проведения в приложении нет. Но вы можете воспользоваться Play Market и найти здесь то, что вам необходимо. Одним из таких приложений является AntiSocial. С его помощью вы сможете не только проследить, какое из приложений отнимает у вас больше всего времени, но и ограничить его. Результаты определения вашей привязанности к приложениям будут сравниваться с результатами других пользователей, которые используют это приложения (к примеру Instagram).

Откройте раздел Ваши действия;

Готово! Теперь вы можете смотреть по дням, сколько минут вы провели в Инстаграме.

Также вы можете установить ежедневное напоминание, которое предупредит вас, если вы будете пользоваться соцсетью слишком часто.

Подключите Инстаграм в Амплифере, чтобы публиковать посты напрямую с компьютера без заморочек, и меньше сидеть в смартфоне. Воспользуйтесь бесплатным пробным периодом

Как установить напоминание о времени в Инстаграме

    В разделе Ваши действия перейдите выберите Установите ежедневное напоминание;

Выберите временной интервал в часах и минутах, за который вы не хотите «заходить»;

  • Готово! Теперь, если вы превысите этот лимит, приложение пришлёт вам уведомление.
  • Экономьте время на автопостинге в соцсети

    Амплифер — продвинутый инструмент для работы с соцсетями. Публикация во все соцсети из одного окна, аналитика, совместная работа и автоматизация. 7 дней бесплатно.

    Оцените статью
    Добавить комментарий